A nivel ergonómico, el hecho de nutrir posturas prolongadas en el tiempo se ha catalogado como un factor de peligro de sufrir molestias en nuestro sistema musculoesquelético. Estos problemas afectan tanto a personas que trabajan de pie como a quienes permanecen sentados. No es difícil encontrar artículos científicos que aborden la problemátic
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.¿Os ha pasado alguna tiempo que os cuesta mucho trabajo seguir alerta cuando tenéis que sentaros en una reunión de trabajo o escuchar una conferencia durante largos períodos de tiempo?La frecuencia de las pausas activas debe ser su
Cuando nuestros ojos ven de lejos (preferiblemente a 6 mts o mas) los musculos oculares internos y los musculos ocuales externos utilizados para la vision de cerca se «relajan»Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo prolongado del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante
Esta parte de control puede combinarse con el examen número 2. Los posesiones de este «Exceso de esfuerzo sostenido» pueden tambien aguantar a sensaciones de emborronamiento momentáneo.Stimulus es la consultora europea de referencia en administración de los riesgos psicosociales y promoción de la Sanidad mental en la empresa. Evaluamos, aseso
Rutina de escaleras: Subir y bajar escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y reforzar tus músculos.Necesaria para que la función de cesta de la adquisición de la web recuerde los productos elegidos - Esto igualmente permite a la web la promoción de productos relac